Današnji izziv: DANES JEJ EN OBROK Z ZAPRTIMI OČMI

Ko odvzameš tako pomemben čut kot je vid, neznansko povečaš intenziteto drugih čutov. Hranjenje tako postane čisto posebna izkušnja. Za ta izziv si izberi en obrok, ki ga lahko ješ z rokami – tako ti bo najlažje. Oči si zakrij s prevezo (šal, ruta, maska), se usedi in pojej obrok v miru, počasi, ter se v celoti osredotočaj na dotik, vonj in okus. Naj bo čutna izkušnja.

Poslušaj naslednji avdio za reprogramiranje podzavesti, da še dodatno spodbudiš svoje možgane:

V pomoč ti bo tudi naslednje ozadje za telefon. Prenesi ga in ga čimprej nastavi kot ozadje, da te bo cel dan spominjalo:

(desni klik in “Shrani”)